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Zuletzt aktualisiert: 15. Juli 2023

Aktion Lauf10! zum 11. Mal erfolgreich gestartet

Am 2. Mai 2023 fiel bereits zum 11. Mal den Startschuss für die Aktion Lauf10! dem Erfolgsprojekt des Bayerischen Rundfunks.

Mehr als 40 Teilnehmer starteten bei bestem Wetter und Bedingungen in die erste Trainingseinheit.

Eingeteilt in verschiedenen Gruppen von Nordic Walking, Anfänger bis hin zu Fortgeschrittenen werden die Teilnehmer durch das 12 köpfige Trainerteam professionell begleitet mit dem Ziel in 10 Wochen 10 Kilometer zu walken oder zu laufen.

Das gemeinsame Training findet dienstags und donnerstags um 19.00 Uhr am Leitzachwerk Vagen statt.

Der Abschlusslauf über eine Distanz von 10 Kilometern findet am Tag des Sports am Sonntag, den 2. Juli 2023 statt.

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Zuletzt aktualisiert: 27. April 2023

Lauf10
 

Ab 2. Mai starten wir von 0 auf 10: 10 Kilometer in 10 Wochen mit der Aktion Lauf10!

Bereits zum 11. Mal bietet der WSV Vagen e.V. die Fitnessaktion LAUF10! mit regelmäßigen LAUF10!-Treffs an, für alle, die ihrem inneren Schweinehund an den Kragen gehen und fitter werden wollen. Der große Vorteil an den Laufgruppen: Im Team macht Sport einfach mehr Spaß und durch das gegenseitige Motivieren fällt auch das Durchhalten leichter. 

Gestartet wird am Dienstag, 02.05.2023. Angesprochen sind alle ab 14 Jahre, die bislang keinen oder nur wenig Sport betrieben haben und/oder aktiv werden möchten. Aber auch alle die sich in den letzten Jahren an der Aktion beteiligt haben, sind wieder herzlich eingeladen mitzumachen. Ziel der Lauf10!-Aktion ist es einen 10 km-Lauf nach 10 Wochen absolvieren zu können. Parallel zum Lauftraining bieten wir heuer wieder eine Nordic-Walking-Gruppe an.

Das gemeinsame Training findet

dienstags (ab 02.05.2023) und donnerstags um 19 Uhr am Leitzachwerk Vagen statt. 

Zusätzlich sind selbstständige Trainingseinheiten notwendig. Vorkenntnisse bezüglich Laufen sind nicht erforderlich, die nötige Fitness wird durch das regelmäßige Training erreicht.

Anmeldungen können ab sofort ausschließlich auf der Homepage www.wsv-vagen.de unter „Termine“ vorgenommen werden. 

Runter von der Couch, rein in die Laufklamotten mit LAUF10! Wir freuen uns auf euch!

Eure Lauf10!-Trainer

P.S. Für die Teilnahme an der Lauf10!-Aktion ist eine Mitgliedschaft im Wintersportverein Vagen e.V. erforderlich. Weitere Informationen bei Monika Schön unter schoenmonika@gmx.de

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Zuletzt aktualisiert: 29. Mai 2022

Vagen bewegt sich – Aktion Lauf10! zum 10. Mal erfolgreich gestartet 

Vagen gab bereits zum 10. Mal den Startschuss für die Fitnessaktion LAUF10! 10 Kilometer in 10 Wochen. 

Die über 50 angemeldeten Aktiven werden in verschiedenen Laufgruppen je nach Fitnessstand sowie in einer Nordic-Walking Gruppe von unserem WSV-Lauf10!-Trainerteam die kommenden 10 Wochen trainiert. Die gemeinsamen Trainingseinheiten finden zweimal wöchentlich, dienstags und donnerstags statt. 

Der Abschlusslauf über eine Distanz von 10 Km ist für den 10. Juli 2022 in Vagen geplant.

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Zuletzt aktualisiert: 06. November 2021

Vagen in Bewegung

Endlauf beim „Lauf10!“ des WSV Vagen

47 Teilnehmer starteten beim diesjährigen 10-Kilometer-Abschlusslauf, darunter auch 15 Nordic Walker.

Die Walker und Läufer trainierten in den letzten 14 Wochen (pandemiebedingt) mit ihren Trainerinnen und Trainern ihre Kondition und Sportfitness in verschiedenen Übungseinheiten.

Am Sontag war es endlich soweit: Bei sonnigem warmem Herbstwetter, starteten als erstes die Nordic Walker zum großen Finale. Nach einer Stunde erfolgte dann der Start für die hochmotivierten Läufer.

Über eine Distanz von 10 Kilometern führte die Strecke vom Sportplatz über Mittenkirchen und Vagen an den Stauweihern vorbei, wieder zum Zieleinlauf am Vagener Sportplatz. 

Durch viele Anfeuerungsrufe auf der Lauf10! Strecke, war es für alle Teilnehmer ein leichtes die 10 Kilometer-Distanz zu bewältigen. An verschiedenen Stationen konnten sich die Läufer und Walker mit Getränken versorgen.

Beim erfolgreichen Zieleinlauf wurden die Walker und Läufer von den Zuschauern mit viel Applaus empfangen. So konnte sich jeder Teilnehmer wie ein erfolgreicher Olympiasieger fühlen.

Nach der Verteilung der Siegerurkunden traf man sich noch zum geselligen Beisammensein im Kellerwirt und so manche Trainingseinheit wurde dabei nochmals länger intensiv diskutiert.

Bedanken möchte sich der WSV Vagen, beim SV Vorstand Rüdiger Schmid für die Ansage, bei der professionellen Musik am Start/Ziel, bei Georg Meixner für die Bilddokumentation, bei den Trainern und Trainerinnen, bei der Freiwilligen Feuerwehr Vagen für die Super-Unterstützung, sowie beim Roten Kreuz das wie immer vor Ort bei dieser Laufveranstaltung ist.

Trainer und Trainerinnen sowie viele Teilnehmer freuen sich schon auf 2022, wenn wieder das Lauf10! Training in Vagen startet.